仕事や育児に忙しい30代。20代と比べると、「自分のために使える時間が限られている…」と感じる女性も多いのではないでしょうか。

とはいえ、肌や見た目に変化が現れやすい時期だからこそ、簡単にあきらめるのはおすすめできません。

時短メイクのコツや若々しく見せるために役立つテクニック、おすすめアイテムの選び方など、気になる情報をお届けします。

時間に余裕がなくても理想の自分に近づくため、ぜひ参考にしてみてください。

30代の肌に最適な時短メイクの基本ステップ

仕事や家庭において、20代以上に多くの責任を抱える30代。身体の内側からの変化を実感しやすい時期でもあり、肌やメイクについて悩みや不安を抱えがちです。

・子育てに時間を取られ、スキンケアやメイクに十分な時間を割けない

・肌質の変化により、スキンケアが合わなくなってきた

・メイクをしても、なんとなく老けた印象になってしまう

・30代に合うメイクアイテムの選び方がわからず、じっくり選ぶ余裕もない

どれも身近なお悩みですが、心も身体も立場も大きく変化する30代だからこそ、スキンケアやメイクを疎かにするのはおすすめできません。

時短テクニックで負担を軽減しつつ、30代に合うメイクやスキンケアを行っていきましょう。

そんな30代女性がもっとも意識するべきなのが、土台づくりです。どれほど華やかなメイクを施したとしても、土台となる肌がしっかりしていなければ、理想の仕上がりにはならないでしょう。

反対に、基本の肌さえしっかりとしていれば、メイクそのものを過度に派手にする必要はありません。ポイントを押さえて色味やアクセントをプラスしていくだけでも、魅力的な印象に仕上がるでしょう。

時短メイクに関するテクニックを身につけるとともに、美肌作りのための工夫も、ぜひ取り入れてみてください。

スキンケアでベースを整えるポイント

スキンケアでベースを整える際のポイントは、大きく分けて2つあります。

1つ目のポイントになるのは、日々の洗顔です。肌に残った汚れを取り除くために欠かせないステップである一方、やり方を間違えると、トラブルの原因になる可能性も。朝晩の1日2回、たっぷりの泡で肌を包み込むように洗うのがおすすめです。

洗い流すときには、水またはぬるま湯を使い、泡が残らないよう注意してください。

続いて2つ目のポイントは、保湿ケアです。加齢による肌質の変化を実感しやすいのが、30代の特徴です。

細胞内に水分をとどめておく力が弱くなり、肌は乾燥しやすい状態に。肌が本来持っているはずのバリア機能が低下し、ちょっとした刺激でも肌トラブルが起きやすくなってしまうでしょう。

時間がなくて保湿ケアが疎かになってしまいがちな人は、時短に役立つ便利アイテムを活用するのがおすすめです。

化粧水から乳液、美容液、クリーム、パックなど、さまざまな機能を1アイテムに詰め込んだオールインワンジェルを使えば、時間をかけてさまざまなアイテムを塗っていく必要はありません。

洗顔後にささっとケアするだけで、乾燥を予防できるでしょう。「入浴後は子どもの世話に追われがち…」という子育てママにとっても、非常に役立つアイテムです。

また保湿成分をじっくりと浸透させられるフェイスマスクも、ぜひ役立ててみてください。家事や子どもの世話をしながらでも、スキンケアが可能です。ケアの手間を極力減らしたいなら、放置時間ができるだけ短いものを選択しましょう。

美容液成分がたっぷりのマスクは確かに魅力ですが、装着中に液だれすると、余計な手間が発生してしまいます。シートそのものが吸水力に優れていて、たっぷりと美容液成分を含んでいるものがおすすめです。

またフェイスマスクによるスキンケアは、単発ではなく継続的に行うとより効果的です。1枚当たりの価格を見て、無理なく毎日使用できるものを選びましょう。

【30代向け】ナチュラルで若々しい印象を作るメソッド

より魅力的な自分に近づくためのメイクのコツは、年代によっても大きく違ってきます。30代女性の場合は、どういった点に注目し、メイクを仕上げるべきなのでしょうか。ナチュラルで若々しい印象を作るためのポイントを紹介します。

ベースメイクは厚塗りを避けて

30代女性向けのメイクで若々しい印象に仕上げるために、もっとも注意したいのがベースメイクです。さまざまな要因から、肌トラブルが気になりやすいこの年代。

くすみや小じわ、目元のクマなどを隠そうと、ファンデーションをつい塗りすぎてしまう人も少なくありません。

いかにも「塗りました」といった雰囲気は、年齢を感じさせる原因に。気になる部分を丁寧にカバーしつつ、薄付きでナチュラルな印象を心掛けることで、若々しい印象のメイクに仕上がるでしょう。

厚塗りを避けるためのポイントは、ファンデーションを肌全体に均一に伸ばそうとしないことです。基礎化粧品でしっかりと保湿ケアを行ったのちに、下地で整え、気になる部分はコンシーラーでカバーします。

そうして作り上げた土台の上からファンデーションを使うことで、薄付きでも気になる部分はしっかりとカバーできるでしょう。気になる部分だけをそっと2度付けすれば、よりきれいに仕上がるはずです。

時短メイクであっても、土台となるベースメイクは丁寧に仕上げるのがおすすめです。プロの仕上がりに近付けられるでしょう。

柔らかな印象を心掛けよう

30代女性がメイクで若々しい印象に仕上げたいなら、柔らかな印象を意識するのがおすすめです。

アイシャドウやリップ、チークに濃い色合いは避け、肌馴染みのよい柔らかな印象のカラーを選んでみてください。

ナチュラルさのなかに、こなれた雰囲気を演出できます。また眉の形も、顔の印象を決定付ける重要なポイントです。細すぎたり、急なカーブを描きすぎたりすると、どこか不自然な印象に。

下がり眉は、痛々しい印象に仕上がってしまうでしょう。骨格に合わせて、自然なカーブを描くように整えるのがおすすめです。

30代の肌に合うファンデーションの選び方は？

30代におすすめのファンデーションは、リキッドファンデーションやクッションファンデーションです。

ある程度のカバー力があり、ツヤ感を出しつつ肌全体の印象をコントロールしてくれます。くすみや肌トラブルが気になるときには、つい明るめのカラーを選びがちですが、実はこれは失敗のもと。

肌馴染みの良さにこだわって選んだほうが、シミやくすみを自然にカバーしてくれるでしょう。べったりと厚塗りしなくても、薄塗りでしっかりとカバーしてくれるアイテムを選択するのがおすすめです。

育児や仕事の合間でもできるアイメイク術

メイク全体の印象を決定づけるのが、目元周辺の仕上がりです。

「アイメイク＝時間がかかる」というイメージも根強いからこそ、時短でも美しく仕上がるテクニックを身につけておきましょう。30代におすすめのアイメイク術は以下のとおりです。

目元をすっきり魅せる簡単アイシャドウテクニック

アイシャドウには、暖色系のカラーを選ぶのがおすすめです。ブラウン系は、どんな肌色の人にも馴染みやすく、失敗しづらいでしょう。

色は多く使いすぎず、2色程度でグラデーションに仕上げるのがおすすめ。ラメはできるだけ細かいものを選ぶと、時短メイクでも自然な仕上がりになります。

ナチュラルなパール感のあるベージュや白のアイシャドウを下まぶたに塗れば、涙袋も自然に仕上がります。一気にプロの仕上がりに近づくので、ぜひ実践してみてください。

ナチュラルななかにも華やかさを感じさせるまつ毛メイクテクニック

30代のまつ毛メイクは、やりすぎないことが最大のポイントです。時短メイクでほど良く仕上げるためには、まつ毛パーマを利用するのもおすすめです。

マスカラをさっと塗るだけでも、華やかに見せてくれるでしょう。また、マスカラやアイラインの色を黒から濃いブラウンへと変更するだけでも、あか抜けた印象になります。何度も重ねづけしなくても、適度な華やかさを演出してくれるので、取り入れてみてはいかがでしょうか。

リップとチークで完成度を上げる方法

30代の時短メイク、最後のポイントはリップとチークです。色味が浮き、いかにも「つけました」といった雰囲気では、一気に老け込んでしまうのが30代の特徴です。

20代のときよりも、さらに色味や塗り方に注意してください。完成度を上げるためのポイントは以下のとおりです。

自然に見える色選びと塗り方のコツ

リップもチークも、まず重要なのは色選びです。肌から浮かず、自然に見える色を選んでください。

リップの場合、顔の色味を健康的に見せてくれるカラーがおすすめ。優しいブラウン系やオレンジ系のほか、赤みのあるベージュ系も取り入れやすい色合いです。

くすみカラーやマット系の色合いも、大人の魅力を引き立ててくれるでしょう。きちんとした仕上がりにしたいときには、リップライナーで輪郭を整えてから塗るのがおすすめ。時短でナチュラルに仕上げたいときには、直で塗って柔らかな印象に仕上げるのもよいでしょう。

チークの色選びは、肌の色味に合わせるのがポイントです。ブルべの人は青みがかった色合いを、イエベの人は黄色みがかった色合いを選ぶと、自然に馴染んでくれるでしょう。

またクリームチークを選ぶと、さっと塗るだけで透明感のある仕上がりになります。チークとしてもリップとしても使えるアイテムを選べば、色のバランスで悩むこともありません。時短メイクで、難しいことを考えなくても統一感を出したい人におすすめです。

本記事読者におすすめしたい商品

30代の時短メイクで失敗しないためには、自分に合うアイテムを賢く選ぶことも大切です。また、肌に負担をかけないことも重要なポイント。おすすめアイテムを2つ紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。

天然由来成分100％の肌に優しいオールインワンBBクリーム

福岡県産「あま おう」配合のクッションファンデを専用リフィルとケースつきで

30代の時短メイクはポイントを押さえてワンランク上の仕上がりへ

何かと忙しい30代は、時短メイクで朝の時間に余裕を持たせたいところです。「時間がないから」とスキンケアやメイクで手抜きをするのではなく、ポイントを押さえ理想の仕上がりを目指してみてください。

スキンケアやベースメイクは比較的丁寧に行いつつ、ポイントメイクを手早くきれいに行うことで、時短とは思えない仕上がりになります。今回紹介した情報も、ぜひ参考にしてみてください。